Täglich wirken unzählige Eindrücke auf Körper und Geist, die in der Nacht vom Körper verarbeitet werden. Schlaf ist kein passiver Zustand, denn im Körper finden während wir schlummern diverse Aufbau- und Regenerationsprozesse statt. Hormone werden gebildet, Nahrung wird verdaut und auch das Immunsystem ist nachtaktiv. Schlafen hilft, gesund zu bleiben und unterstützt die Genesung. Ist der Schlaf gestört, kann es unangenehme Folgen für den gesamten Körper haben.
Eine Nacht, in der man glaubt, kein Auge zugetan zu haben, kennen vermutlich viele. Man fühlt sich am Morgen nur als halber Mensch und gerädert. Ab und zu eine schlechte Nacht zu haben ist normal. Das Grübeln an einem Problem, Vorfreude oder unvertraute Geräusche können daran schuld sein. Wird der Schlafentzuge jedoch regelmässig und dauerhaft spricht man von Schlafstörungen.
Schlaf- und Einschlafstörungen entstehen meist durch äussere oder innere Einflüsse.
Äussere Einflüsse:
Lärm, helles Licht, Hitze und Kälte aber auch Genussgifte wie Kaffee, Alkohol, Nikotin, Medikamente oder Drogen zählen zu den äusseren Einflüssen. Auch Schichtarbeit oder Jetlag können eine Rolle bei schlechtem Schlaf führen.
Innere Einflüsse:
Psychische Belastungen wie etwa Stress führen häufig zu Schlafstörungen. Auch ein veränderter Hormonhaushalt (bspw. bei einer Schwangerschaft oder während den Wechseljahren) kann Schlafstörungen auslösen.
In der Schweiz leidet ein Viertel der Bevölkerung an Schlafstörungen. Psychoaktive Schlafmittel sind beliebte Gegenmittel bei Schlafstörungen. Der Konsum von psychoaktiven Schlafmitteln hat in den letzten Jahren abgenommen, dennoch können sie, wenn falsch oder zu lange angewendet, abhängig machen. Davon betroffen sind vor allem ältere Menschen, die öfters unter Schlafstörungen leiden und Benzodiazepine gegen Schlaflosigkeit einnehmen.
Die Homöopathie kann bei Schlafstörungen mit diversen Wirkstoffen unterstützen. Folgende vier Wirkstoffe verhelfen zu einem gesunden Schlaf:
Aventa Sativa (Hafer)
Hafer hat eine beruhigende Wirkung bei nervöser Erschöpfung mit Schlaflosigkeit. Es kann Sorgen und Stress lindern und die Nerven stärken.
Hepar sulfurius (Kalkschwefelleber)
Hepar sulfurius stärkt das Zentralnervensystem und unterstütz bei Menschen, die überempfindlich Kälte empfinden.
Pulsatilla pratensis (Wiesen-Küchenschelle)
Pulsatilla beruhigt das ängstliche und empfindliche Gemüt und unterstützt bei Menschen, die sich in dunklen Räumen unwohl fühlen. Zudem kann es beim Verdauen von fettigen Speisen helfen.
Zincum valerianicum (Zinkisovalerianat)
Eine Zusammensetzung aus Zink und Baldrian. Es beruhigt zappelige Beine («restless leg») und geistig erschöpfte Menschen.
Werbung
Das rezeptfreie Schlafmittel «Similasan Schlafstörung» beinhaltet Aventa Sativa, Hepar sulfurius, Pulsatilla pratensis und Zincum valerianicum. Das homöopathische Arzneimittel unterstützt bei Ein- und Durchschlafstörungen, beruhigt den Gedankenfluss oder Verspannungen und hilft bei unruhigem und oberflächlichem Schlaf.
Es sind folgende Packungen erhältlich:
Globuli 15g | Zuckerfrei, laktosefrei, glutenfrei, vegan | ab 2 Jahren |
Tropfen 50ml | Zuckerfrei, laktosefrei, glutenfrei, vegan | ab 2 Jahren |
Tabletten 60 Stk. | glutenfrei | ab 12 Jahren |
Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilagen.
Similasan AG